• Trang chủ
  • CÒI XƯƠNG LÀ GÌ ? TRẺ BỆNH CÒI XƯƠNG NÊN ĂN GÌ ?

CÒI XƯƠNG LÀ GÌ ? TRẺ BỆNH CÒI XƯƠNG NÊN ĂN GÌ ?

Còi xương là một hội chứng gây ra bởi sự khoáng hóa kém đĩa sụn tăng trưởng. Nguyên nhân còi xương thường gặp nhất là do thiếu vitamin D. Trẻ còi xương sẽ khỏi hoàn toàn nếu có chế độ chăm sóc khoa học.


Còi xương là một hội chứng gây ra bởi sự khoáng hóa kém đĩa sụn tăng trưởng.Còi xương có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau: bệnh di truyền, sanh non, do dinh dưỡng (thiếu cung cấp canci, vitamin D), thiếu Phosphore (do thiếu cung cấp, do giảm hấp thu hay do tăng thải qua thận), do thuốc,…

tre-coi-xuong-nen-an-gi-(1).jpg


- Nguyên nhân còi xương thường gặp nhất là do thiếu vitamin D.

- Hai nguồn vitamin D chính là D3 (Cholecalciferol) được tổng hợp tại da dưới tác động của tia cực tím và D2 (Ergocalciferol) từ thực phẩm.

- Yếu tố thuận lợi của còi xương thiếu vitamin D:

+ Trẻ nhỏ (thiếu cung cấp, nhu cầu cao)
+ Trẻ sanh non, đa thai
+ Trẻ da màu

- Trẻ còi xương sẽ khỏi hoàn toàn nếu có chế độ chăm sóc khoa học, cụ thể là chế độ dinh dưỡng đầy đủ, phù hợp với từng độ tuổi… câu hỏi đặt ra là trẻ còi xương ăn gì để cao lớn?

CHA MẸ CẦN HIỂU BỆNH CÒI XƯƠNG LÀ GÌ ?

- Bé còi xương thường đi kèm với suy dinh dưỡng, cách điều trị vẫn là bổ sung vitamin d, canxi, kẽm….cho trẻ, tuy nhiên thực tế những dưỡng chất này có nhiều ở đâu? Bổ sung như thế nào để có được hiệu quả cao nhất? và đối với bé còi xương thì cần có chế độ ăn như thế nào?

- Chúng ta thường hay nhầm lẫn giữa 1 đứa trẻ còi xương với một đứa trẻ còi cọc. bé còi cọc cũng có thể kèm theo bị còi xương hoặc không, những trẻ này bị suy dinh dưỡng, cả cân nặng và chiều cao đều thấp hơn so với chuẩn trung bình. Trong khi đó trẻ còi xương là do thiếu hụt Vitamin d, khiến quá trình hấp thụ, chuyển hóa canxi, phốt pho bị ảnh hưởng. Thậm chí, cả những bé bụ bẫm cũng mắc bệnh còi xương.

- Nếu không được chăm sóc kịp thời và phù hợp, bệnh còi xương sẽ để lại biến chứng nặng nề, gây nguy hiểm cho trẻ. Ví dụ như thóp rộng, trán rô, đầu bẹp cá trên, nặng hơn thì để laị những di chứng như cổ tay, cổ chân cong hình chữ O, chữ X, rồi răng mọc chậm, trường hợp nặng hơn nữa thì trẻ có thể bị co giật do nồng độ canxi trong máu hạ. Khi hệ xương bị ảnh hưởng chức năng hô hấp của trẻ cũng bị hạn chế.

TRẺ CÒI XƯƠNG NÊN ĂN GÌ ?

Cho trẻ bú bằng sữa mẹ: Sữa mẹ vẫn là tốt nhất cho cơ thể trẻ, vì vậy nên dùng sữa mẹ, không nên quan niệm sữa ngoài mới tốt, đắt tiền mới tốt. Nên cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng và tiếp tục bú đến 2 tuổi, nếu mẹ thiếu hoặc mất sữa thì phải được bổ sung sữa bột công thức theo tháng tuổi. Canxi trong sữa dễ hấp thu hơn trong các loại thực phẩm khác. Thực tế chỉ có sữa mẹ là cung cấp đầy đủ các chất và kháng thể, hệ miễn dịch cho trẻ. Đối với trẻ lớn nên chọn các loại sữa ngoài đảm bảo tiêu chuẩn và cung cấp nhiều canxi cho trẻ.

- Tới 70% trẻ còi xương sẽ khỏi hoàn toàn nếu có chế độ chăm sóc hợp lý, cụ thể là chế độ dinh dưỡng đầy đủ, phù hợp với từng độ tuổi. Ngoài việc thường xuyên bổ sung Vitamin D cho bé bằng việc tắm nắng, câu hỏi đặt ra là trẻ còi xương nên ăn gì để cao lớn.

- Bổ sung vitamin D từ dầu mỡ: Không được quan niệm dầu mỡ không tốt cho trẻ nên không cho vào khẩu phần ăn của trẻ, vì  là loại tan trong dầu, nếu chế độ ăn thiếu dầu mỡ thì dù có được uống vitamin D trẻ cũng không hấp thu được nên vẫn bị còi xương. Chế độ ăn của trẻ cần có lượng dầu mỡ nhất định, nhưng cũng không nên quá nhiều vì nó dễ gây các bệnh khác, nên chọn các loại dầu mỡ làm từ thực vật.

bo-sung-vitamin-d-cho-tre-coi-xuong.jpg

Bổ sung Vitamin D cho trẻ còi xương


- Để vitamin D phát huy được hết vai trò của mình là hấp thụ canxi, các bậc phụ huynh cần bổ sung vào chế độ ăn của trẻ lượng dầu phù hợp. bởi nhiều vitamin trong đó có vitamin d cần phải có dầu mỡ làm dung môi hòa tan để làm dẫn chất đi vào cơ thể.

- Ngoài ra, chế độ ăn đối với trẻ bị còi xương không thể thiếu rau xanh và các loại hoa quả. Bớt rau xanh và các loại trái cây củ quả cũng là nguồn dinh dưỡng dồi dào giúp trẻ cao lớn và cung cấp nhiều chất xơ hỗ trợ hệ tiêu hóa của trẻ khỏe mạnh, tăng cường hấp thụ các vi chất dinh dưỡng như sắt, canxi, kẽm.

tre-coi-xuong-nen-an-thuc-phan-bo-sung-canxi.jpg

Thực phẩm bổ sung Canxi cho trẻ còi xương


- Đối với trẻ nhỏ: từ sơ sinh tới 6 tháng tuổi, sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng dồi dào và đầy đủ nhất để bé không bị còi xương. Từ 6 tháng tới 4 tuổi, bên cạnh các dưỡng chất không thể thiếu và chế độ ăn cần đối đầy đủ, mẹ cần bổ sung cho bé các chất tăng cường sức đề kháng, khi bé có sức đề kháng tốt thì sẽ tăng cường hấp thu các dưỡng chất để tránh được còi xương.

- Đối với trẻ từ 5 tới 9 tuổi: đây là giai đoạn trẻ cũng rất dễ bị còi xương, nếu không có chế độ dinh dưỡng phù hợp. Chính vì thế các bậc cha mẹ cần cung cấp đầy đủ các khoáng chất cần thiết cho xương là canxi, kẽm, magie, cùng các dẫn chất vitamin D và MK7. Đặc biệt cần bổ sung thêm Acid folic để giúp tăng khối lượng xương cho trẻ để không chỉ chống bệnh còi xương mà còn giúp trẻ cao lớn., đây là giai đoạn trẻ có sự phát triển chiều cao tốc lực, nếu một chế độ ăn không cân đối, thiếu hụt dưỡng chất khiến trẻ bị còi xương giai đoạn quan trọng này thì sẽ ảnh hưởng rất lớn tới chiều cao, vóc dáng tuổi trưởng thành.

- Các dưỡng chất cần thiết phải bổ sung cho trẻ là những khoáng chất thiết yếu cho hệ xương là canxi, kẽm, boron, mangan, magie, đồng; dưỡng chất giúp tăng khối lượng xương đỉnh là Acid folic, đặc biệt là Chondroitin sulfat giúp kích thích lớp sụn phát triển nhanh, nhờ đó giúp xương dài ra và trẻ cao nhanh.

- Trẻ còi xương ở bất kỳ lứa tuổi nào cũng đều để lại những hậu quả không tốt cho vóc dáng, sự phát triển chung của trre. Trẻ ăn gì để không bị còi xương, rồi trẻ còi xương ăn gì để hết còi xương và cao lớn, các bậc phụ huynh làm cha mẹ cần ghi nhớ một chế độ dinh dưỡng với đầy đủ vi chất thiết yếu giúp trẻ cao lớn, khỏe mạnh, đạt tầm vóc tốt tối đa.

Thuốc 365 tổng hợp