Thủ dâm từ lâu đã là một hành vi sinh lý tự nhiên ở nam giới. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ cách thủ dâm sao cho đúng, an toàn và mang lại lợi ích cho sức khỏe. Việc thủ dâm đúng cách không chỉ giúp giải tỏa nhu cầu sinh lý mà còn góp phần giữ gìn thể chất, tinh thần và hỗ trợ chức năng sinh lý về lâu dài. Vậy thủ dâm như thế nào là hợp lý? Bao nhiêu lần một tuần thì tốt? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết trong bài viết sau của Sentoy!
Thủ dâm là gì? Có nên thủ dâm không?
Thủ dâm là hành vi tự kích thích bộ phận sinh dục nhằm tạo khoái cảm tình dục và đạt cực khoái mà không cần quan hệ với người khác. Đây là hoạt động hoàn toàn bình thường và được các chuyên gia y tế đánh giá là không có hại nếu được thực hiện đúng cách và với tần suất hợp lý.
Lợi ích của việc thủ dâm đúng cách:
- Giúp giải tỏa áp lực, căng thẳng, đặc biệt với nam giới độc thân.
- Tốt cho tim mạch, cải thiện giấc ngủ.
- Tăng khả năng kiểm soát xuất tinh và kéo dài thời gian quan hệ.
- Giúp nhận biết cơ thể và sở thích tình dục cá nhân.
Thủ dâm sai cách có thể gây hại gì?
Nếu không kiểm soát được hành vi hoặc lạm dụng thủ dâm quá mức, bạn có thể gặp phải một số vấn đề sau:
- Suy giảm ham muốn thật khi quan hệ với bạn tình.
- Mệt mỏi, mất năng lượng, ảnh hưởng đến công việc và học tập.
- Dễ bị tổn thương vùng kín, viêm nhiễm nếu không vệ sinh đúng cách.
- Gây phụ thuộc vào thủ dâm, cảm giác tội lỗi, ảnh hưởng tâm lý.
Thủ dâm đúng cách là như thế nào?
Để thủ dâm đúng cách, nam giới nên tuân thủ các nguyên tắc sau:
Giữ vệ sinh sạch sẽ
- Trước và sau khi thủ dâm, cần rửa tay và dương vật bằng nước sạch.
- Nếu dùng các dụng cụ hỗ trợ như âm đạo giả, cần vệ sinh thật kỹ sau mỗi lần sử dụng.
Tần suất hợp lý
- Nam giới khỏe mạnh, dưới 30 tuổi có thể thủ dâm từ 2–3 lần/tuần.
- Người trên 30 tuổi nên giảm xuống 1–2 lần/tuần để tránh suy giảm thể lực.
Không quá mạnh tay
Hành động thủ dâm quá mạnh, quá lâu có thể gây tổn thương “cậu nhỏ”, làm chai đầu dương vật hoặc giảm nhạy cảm.
Kết hợp dụng cụ hỗ trợ
Việc sử dụng âm đạo giả hít tường hoặc đồ chơi tình dục giúp nâng cao cảm giác thật hơn, tránh tổn thương do dùng tay quá thường xuyên.
Dụng cụ hỗ trợ giúp thủ dâm đúng cách hiệu quả hơn
Hiện nay, nam giới hiện đại có xu hướng sử dụng đồ chơi tình dục nam để nâng cao trải nghiệm thủ dâm. Trong đó, âm đạo giả là thiết bị phổ biến nhất, mô phỏng cảm giác giống thật và giúp giảm thiểu tổn thương khi thủ dâm.
Âm đạo giả hít tường – trải nghiệm rảnh tay mới lạ
Một trong những dòng sản phẩm được ưa chuộng là âm đạo giả hít tường. Với thiết kế chắc chắn, sản phẩm có thể gắn lên tường hoặc các mặt phẳng trơn, tạo cảm giác “rảnh tay” khi sử dụng. Thiết kế mô phỏng âm đạo thật với chất liệu silicon mềm mại, mang lại trải nghiệm chân thực và an toàn.
Cách chọn và mua âm đạo giả phù hợp
Khi lựa chọn thiết bị hỗ trợ thủ dâm, nam giới nên:
- Ưu tiên sản phẩm chất liệu silicon y tế cao cấp.
- Chọn kiểu thiết kế phù hợp nhu cầu: cầm tay, hít tường, có rung,…
- Nên mua âm đạo giả tại những địa chỉ uy tín, có bảo hành và tư vấn rõ ràng để tránh hàng giả, hàng kém chất lượng.
Cách sử dụng âm đạo giả để thủ dâm đúng cách
Nếu bạn mới bắt đầu sử dụng, đây là các bước đơn giản:
- Vệ sinh sạch âm đạo giả trước khi dùng.
- Dùng gel bôi trơn gốc nước để tránh tổn thương khi quan hệ mô phỏng.
- Gắn sản phẩm lên tường hoặc bề mặt phẳng nếu là loại hít tường.
- Thực hiện thao tác nhẹ nhàng, tạo cảm giác thoải mái, thư giãn.
- Sau khi kết thúc, tháo ra, rửa sạch với dung dịch vệ sinh chuyên dụng và để khô tự nhiên.
Lưu ý giúp thủ dâm đúng cách & an toàn hơn
- Không nên kết hợp với các hình thức khiêu dâm gây ám ảnh tâm lý hoặc lệ thuộc nội dung đồi trụy.
- Không nên thủ dâm quá nhanh hoặc vội vàng – điều này có thể hình thành thói quen xuất tinh sớm.
- Nếu cảm thấy cơ thể mệt mỏi, suy giảm ham muốn hoặc đau khi thủ dâm, nên dừng lại và tham khảo ý kiến bác sĩ nam khoa.
Thủ dâm đúng cách không chỉ giúp giải tỏa sinh lý an toàn mà còn là một phần trong việc chăm sóc sức khỏe giới tính. Việc kết hợp với dụng cụ hỗ trợ như âm đạo giả hít tường giúp nam giới có trải nghiệm trọn vẹn, chân thực hơn mà vẫn đảm bảo yếu tố an toàn.
Nếu bạn đang tìm kiếm thiết bị hỗ trợ chất lượng, đừng ngại mua âm đạo giả tại các cơ sở uy tín – nơi cung cấp sản phẩm chính hãng, có hướng dẫn rõ ràng và đảm bảo quyền riêng tư cho khách hàng.
Thông tin liên hệ
- Địa chỉ: 79 La Nội, Dương Nội, Hà Đông, Hà Nội
- Hotline: 0981912603
- Website: sentoy.vn
- Facebook: https://www.facebook.com/Sentoy.vn
- Email: cskh@sentoy.vn
